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暑湿型感冒的食疗方法

2019-05-14 16:29:45 | 来源: 饮食

1、香薷饮

[组成]香薷10克,厚朴5克,白藊豆6克。

[制法]先将香薷、厚朴洗净剪碎,白藊豆炒黄捣碎,1起放入保温杯中,以沸水冲入,加盖温浸30分钟。

[服法]代茶频服。得汗后即减为日服两次。

[编者案语]香薷发汗祛暑,配以厚朴宽中利气,藊豆健脾化湿,3味同用,治暑月感冒、腹痛下痢,多有良效。

2、西瓜番茄汁

[组成]西瓜适当,番茄适当。[制法]先将西瓜取瓤去子,用纱布绞取汁,番茄用沸水烫2~3分钟、剥皮去子,也用纱布绞取汁,2汁等量和匀。

[服法]随量饮服。

[编者案语]西瓜清热解暑,生津止渴,有“天生白虎汤”之名,番茄亦能生津,营养丰富,两味适用,为祛暑佳品。

3、青龙白虎汤

[组成]白萝卜250克,鲜青果30克。

[制法]先将白萝卜洗净切片,鲜青果洗净后,用刀在果上划数条深痕,1起放入锅内,加水适当,煎煮20分钟。

[服法]代茶频饮。咽痛病人可俟药汁凉时含漱。

[编者案语]白萝卜理气消食,青果清热解毒。两药适用,可以解暑热交蕴之症,如咽痛、胸痞、多痰,服之更良。

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