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聪明爸妈如何选择市售辅食

2019-05-10 12:17:42 | 来源: 热菜

聪明爸妈的新选择市售婴儿辅食

给宝宝添加辅食可以有两种方法,1种是在成人饮食中,经过加工制作而成的婴儿辅食。比如用榨汁机搅拌,用汤勺挤压等家庭简单制作的辅食类,像鸡蛋、豆腐、薯类、鱼肉、猪肉等都是上好的选料。

但是,在这类自己制作的辅食中不可避免地存在1些不足。首先是每类辅食的营养比较单1,缺少均衡的搭配;其次,在辅食的制作进程中会不可避免地接触到1些细菌,容易引发宝宝的不适;再次,每种辅食的制作进程都很慢,是真实的“精挑细做”,每逢宝宝哭闹或肚饿之时,现做辅食无疑是1件非常麻烦的事儿。所以,在这类辅食以外,聪明的妈妈可以有另外一种选择,那就是购买市售的婴儿辅食。

市售的婴儿辅食1般都是由专业厂家生产,有多种营养元素的搭配,并且食用方便,安全卫生,弥补了在家自己制作辅食的不足。目前,市场上的婴儿辅食品种繁多,妈妈们在选购时应当注意以下问题:

1.注意品牌

尽可能选择范围较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品。这些企业技术气力雄厚,产品配方设计较为科学、公道,对原材料的质量控制较严,生产装备先进,企业管理水平较高,产品质量较有保证。

2.注意外包装

看辅食包装上的标志是不是齐全。按国家标准规定,在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、履行标准、商标、净含量、配料表、营养成份表及食用方法等项目,若缺少上述任何1项都不规范。

3.注意营养元素的全面性

要看营养成份表中标明的营养成份是不是齐全,含量是不是公道,有没有对宝宝健康不利的成份。人体的生理构成很复杂,所需的营养成份也是多样化的。好的营养米粉营养含量全面,含有多种氨基酸,并有许多人体必须的特殊营养物资,如碘元素、高含量蛋白质等,能完全满足婴幼儿正常生长发育的需要。

4.注意米粉的颗粒细度

婴幼儿的肠胃功能还没有发育完全,颗粒较粗的米粉会妨碍宝宝对营养元素的吸收。优良米粉必须符合颗粒精细、易消化吸收的原则。

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