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饮食助性不是传说

2019-05-14 16:25:00 | 来源: 饮品

在性1事上,中国人看似羞涩,内心却始终雄心勃勃。吃虎鞭,饮鹿血,啖狗肾,但凡能壮阳、能助性,能让枕席之事更加持久而荡漾的,古往今来探求者甚多。但是,这些方法究竟有无效,却见仁见智。有人说,古今书籍多有记载,1定就是事实;有人则说,不过流传于市井的偏方,不足以信。

对此,广东省性学会副会长、广东省计划生育研究所朱嘉铭教授表示,饮食助性并不是全是传说,很多食品里含有1定的性激素,对提高性欲、增强性功能确切有作用。但与药物相比,食品助性的效果未必很明显。另外,光生吃或煮着吃还不够,很多时候须配合药材使用才宜。他表示,有些食品能“助性”,也多是心理因素的影响,故对“吃甚么就可以壮阳”的说法没必要过于迷信,姑且1试就好。若真到了要求治疗病的程度,还是找医生更妥当。

哪些食品能“助性”?

饭桌上的植物性食品

韭菜:又名起阳草、壮阳草、永生韭,有温肾助阳作用,对阳痿、早泄有1定效果。

芹菜:含有男性激素雄甾酮,有增进兴奋作用。最好食法:削开表皮生吃。

紫苏叶:又叫9层塔,古罗马人叫罗勒叶。生吃,拌调味汁、沙拉、苹果醋等。有强烈气味,对催情有1些帮助。

洋葱:含刺激勃起中枢的物资。把半个洋葱捣碎拌生蛋黄,淋上酱油浇在热饭上吃,被认为是“强精食品”。

大蒜:大蒜里含有蒜辣素,能增强器官血液活动。故有帮助提高性欲的作用。如忌口臭则可用大蒜胶囊代替之。

红辣椒:含有“辣椒素”,可刺激神经末梢,使心跳加快、情欲增强。研究发现,吃特辣的食品可增进“内啡肽”的分泌,该物资由大脑产生,能令人感到快乐和精力充分,因此有助于创造完善的性生活。性爱前吃1个生辣椒或1顿辣椒大餐,效果可能会更显著。

海藻:海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺少或不足会致使流产、男性性功能衰退、性欲下降。因此,男女均应常常服用1些海藻类食品,如海带、紫菜、裙带菜等。

银杏:银杏可提高1氧化氮的浓度,这是1种神经介质,能舒张阴茎血管,增进勃起(心脏病者慎用)。

麦芽油:麦芽油含大量维生素E,能推延阴茎退化和萎缩、性激素减少、生殖力降落。小麦、玉米、小米等是含麦芽油丰富的食品。

饭桌上的动物性食品

生蚝:即牡蛎(或海蛎),是经典的自然春药。具有高含量的锌,有助于合成男性激素(雄甾酮),保持前列腺的正常运作,另含有增进兴奋的多巴胺,故生蚝有促发性欲和增加精液量、提高精子数的作用。女性还可用来医治阴道干涩,使性生活更加顺畅。最好的食用方法:清洗干净,和冰块柠檬混吃。生蚝是海鲜的1种,其他海鲜如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等也是很好的助性食品。

鱼类:鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是沙鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。鱼肉含有丰富的磷和锌等,对保护男女性功能10分重要,故有把鱼食品当作“夫妻性和谐素”。

鱼子酱:即鱼卵。正宗的鱼子酱指的是鲟鱼卵,以里海的鱼子酱质素最好。鱼子酱含有丰富的蛋白质和激素,是很有效的催情食品。

鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。许多地方有新婚晚饭吃煎鸡蛋的风俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋富含维生素B6、B5,能平衡体内激素水平,减小压力。有人认为,食用生鸡蛋都能增加男女性欲。

肝脏:动物肝脏可以增强已缓慢降落的性欲,或让性欲的降落速度变得更慢。但它毕竟不是助性最好的食品。

“饮食助性”的几个误区

1、吸烟无害

男子过量吸烟,可造成阴茎血流循环不良,影响阴茎勃起,严重的可致使阳痿,并使精子畸变。女子多吸烟,不但使卵子受侵害而变异,而且易产生宫外孕等异位妊娠,并且还会使女性激素分泌异常,而引发月经不调、无月经、性欲低下。

2、酒使雄风再起

少饮可增进血液循环、有助性作用。但酒对性功能危害极大。长时间大量酗酒者,会抑制雄性激素的代谢,使睾丸酮生成减少。男性表现为性欲消退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩、乳房女性化;女性则表现为性兴奋困难,性高潮次数、强度显著减少,乃至性高潮丧失,还可引发内分泌紊乱,致使月经不调、闭经、过早的绝经,乳房、外阴等性腺及器官萎缩,阴道分泌物减少,性交疼痛,对性生活淡漠,失去性趣。另外,酒精带来的暴力也会让性爱变得更糟。

3、咖啡是1种能助性饮品

最近几年来国外的许多实验发现,大剂量的咖啡有致突变的作用。因此,专家们劝告,咖啡不宜长时间饮用或过量饮用,还是少饮为佳。

4、芥兰损性不能吃

虽然久食损性,但芥兰含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气、下虚火、止牙龈出血的功效。

5、阳痿病人应常服“春药”

有人认为阳痿病人食用“春药”,多可助其再现“雄风”。其实,即便阳痿病人服用“春药”后,确能使阴茎暂时勃起,也只是权宜之计。专家们提出,只有消除病人心理上的焦虑和恐惧,适当地使用辨证论治的药物,或针对器质性疾病的病因对症下药,才是“再振雄风”的根本。文/羊城晚报记者宋导

受访专家/广东省性学会副会长、广东省计划生育研究所教授朱嘉铭

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